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好运飞艇最新网站_快速缓解眼部疲劳的两个小方法

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  春季是细菌肆虐的季节,各种眼部疾病也来凑好运飞艇最新网站热闹。大风扬尘天气让不少人的眼睛很受伤:眼入异物,见风流泪,红肿干涩,甚至沙眼、弱视、近视眼等一系列眼部隐患。下面给有人介绍二个多小最好的最好的办法,可还能不能还能不能缓解视力疲劳,保护好有人的眼睛!





第二个多最好的最好的办法:

菊花五朵,用刚开的水浸泡,五分钟就可还能不能还能不能喝了,喝淡了就扔掉。菊花有比较好的清肝清目的功效!





第十个 最好的最好的办法:

将二个多大拇指一对,而且 快速搓热,而且 上放眼睛后面 ,凉了前一天读懂来,这是一次。可连续做十次,可还能不能还能不能缓解视力疲劳!





用眼小常识:

  1.子时前一天要睡觉:晚上11时然后 开始 血循肝胆经,可还能不能还能不能让血液回流肝脏解毒,眼睛得到滋养。



  2.减少过度:用眼连续用眼1小时左右,就要休息15分钟。



  3.多进行户外运动:闲暇时间到好运飞艇最新网站郊外踏青视绿,登高望远,是消除眼疲劳的最好最好的最好的办法。



  4.保持心情开朗:空闲时间多听听悠扬的音乐,长头发的女性可还能不能还能不能把头发披散,多做梳头的动作,让自己情绪得到放松。

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