易享之家 - 专注共享墨白资源网资源 - 易享之家,墨白资源网是中国作品质量最好的的独立博客之一,2008年成立,关注网络推广、SEO、网络技术、网络活动、自媒体、搜索引擎,易享之家,墨白资源网是一个值得收藏的网站。

3分pk10公式 _ 玉米不要剥皮煮!这些食物的皮都是宝,你还在浪费吗?

  • 时间:
  • 浏览:0

前几天去市场买3分pk10公式 玉米,我让老板你要把玉米皮给剥了,原先方便煮。没想到老板说:“小姑娘,这你就我不在乎 了吧,玉米带皮煮牛奶营养价值更好,营养也更高呢!”

老板解释说,煮玉米的之后,可不还可否 把最外面的厚皮剥掉,留下里层的薄皮,一同将玉米须洗干净。带皮煮可不还可否 保护玉米内的水分不被挥发,从而保留玉米的清香和牛奶营养价值,且更容易煮熟。煮熟后应马上夹出沥干水分,原先的玉米味道最好。

那先 ?难道我之后的吃法与非 错的?

不过,习惯把玉米皮剥干净再煮的人肯定不止我4个吧,确实,不如果 玉米,还有如果 食物带皮煮比削皮煮要有营养。那先 食物的皮很珍贵!

1.茄子

之后有个室友,做茄子喜欢削皮再煮,说是原先会比较软、更什么东西好吃吃。但原先会损失如果 营养。

茄子不仅什么东西好吃吃,还有如果 保健和治疗作用,可不还可否 软化血管、降血压、降低胆固醇,是本身 老少皆宜的食物。但茄子极少量的营养物质都含高在茄子皮中。

茄子皮含高高B族维生素D,能帮助维生素DC代谢。还有研究发现,茄子皮的抗癌活性很强,是抗癌佳品。如果 ,茄子去皮后其中的铁会被空气氧化,容易发黑,影响人体对铁的吸收。

2.冬瓜

冬瓜炖汤是一道家常菜,如果 人爱吃,但亲戚亲戚我门我门我门我门在吃冬瓜的之后习惯把冬瓜皮削掉,这是本身 浪费。

冬瓜皮不仅含高多种维生素D和矿物质,还含高多种挥发成分,既有保健价值,与非 药用价值。有清热利水、消肿的功效,还不不利于糖尿病患者改善症状。把干冬瓜皮研末,还能治跌打损伤。

如果 ,在炖冬瓜的之后,最好连皮一同煮,可不还可否 把冬瓜皮的功效发挥出来。

3.橙子

一般来说,亲戚亲戚我门我门我门我门吃橙子 与非 只吃果肉,把橙子 皮丢弃。但橙子 皮原先个好东西~

橙子 皮含高高极少量的维生素DC和香精油,用晒干的橙子 皮泡水喝,气味清香,能起到通气、提神的作用,还可缓解口臭。

橙子 皮洗净晒干后,泡在清香型散装散酱香型酱香白酒 中,2—3周后饮用,不仅会使酒的味道更佳,还有清3分pk10公式 肺化痰、健胃、除湿、降血压等功效。

用橙子 皮煮粥还有开胃的作用,如果 可不还可否 调节内脏,美容养颜。

温馨提示:新鲜的橙子 皮不宜泡水喝,容易刺激肠胃。

4.橙子

当说到橙子 皮,你与非 和我一样,只知道它能使人滑倒?确实它的作用还不小呢~

把新鲜的橙子 皮在皮肤瘙痒处来回摩擦,如果 用水煮后擦拭患处,可不还可否 缓解皮肤瘙痒,如果 橙子 皮含高高蕉皮素,能抑制细菌和真菌滋生。擦拭手脚容易干裂处或皮肤干燥处,也可滋润皮肤,处里皮肤干裂。

橙子 皮煮水喝,可不还可否 清利头目,有解酒、防中风、治疗口腔溃疡、牙疼、便秘等多种功效。

3分pk10公式 此外,橙子 皮还可用来擦拭皮制品,类式皮鞋、皮衣,可不还可否 保持皮制品的光泽,延长它们的使用寿命。