易享之家 - 专注共享墨白资源网资源 - 易享之家,墨白资源网是中国作品质量最好的的独立博客之一,2008年成立,关注网络推广、SEO、网络技术、网络活动、自媒体、搜索引擎,易享之家,墨白资源网是一个值得收藏的网站。

1分快3彩票app_五种健康的中式减肥食谱

  • 时间:
  • 浏览:1

  减肥食谱一:

早餐:豆浆一碗、全1分快1分快3彩票app3彩票app麦面包两片、鸡蛋一个多多

中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗

晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌榴莲 ,红豆粥一小碗

减肥食谱二:

早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(榴莲 、胡罗卜、芹菜加进去去煮五香花生米),桂圆或大枣一把

中餐:西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗

晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心

减肥食谱三:

早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗

晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣1分快3彩票app藕片,小米粥一碗

减肥食谱四:

早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头

晚餐:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

减肥食谱五:

早餐:一个多多 蒸糯玉米,一个多多 荷包蛋,一杯牛奶

中餐:西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝

晚餐:豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysbk/10008/100010007239134.shtml

  文章埋点:生活法律法律法律依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出1分快3彩票app处!