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幸运pk10安卓版_【好大夫说】干煸蚕蛹 高蛋白的餐桌美食

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  蚕蛹是亲戚亲戚当我们 喜爱吃的食物幸运pk10安卓版,不为什么我么我是在中国的北方,对蚕蛹是情有独钟,在中国的南方机会都有敢吃这黑色的东东,蚕蛹的蛋白质非常高多吃对人体非常的好,没能 亲戚亲戚当我们 知道干煸蚕蛹的做法吗?干煸蚕蛹为什么我么我么做好喝的火锅呢?下面小编就为亲戚亲戚当我们 介绍一下干煸蚕蛹的做法大全吧。

  干煸蚕蛹

  材料

  摇头摆尾的蚕蛹半斤左右,芹菜第一根洗净切斜条,辣椒丝,盐,花椒粉,孜然粉。

  做法

  1、将蚕蛹洗净、倒进沸水中煮10分钟左右巨棺晾凉,切开取出黑的东东。

  2、把盐、花椒粉、孜然粉倒进切开的蚕蛹里,让调料均匀的沾在蚕蛹上,放置15分钟幸运pk10安卓版入味。

  3、炒锅内倒进多或多或少的油烧热,投入辣椒丝,放蚕蛹咯,这是一步非常非常重要的工作,不停的翻炒,这里无需偷懒哦。

  4、炒到油不见了,翻动蚕蛹的事先会有沙沙的声响,这就还前要把芹菜倒进蚕蛹里翻炒两下出锅装盘了。

  干煸蚕蛹

  材料

  蚕蛹,盐,料酒,干淀粉。

  做法

  1.将蚕蛹煮熟,倒进沸水中煮10分钟左右巨棺晾凉,之后竖着从顶端剪开成两半,加进顶端的黑芯,加盐,料酒,干淀粉腌一会。

  2.炒锅内倒进多或多或少的油烧热,放蚕蛹,不停的翻炒,炒到油不见了,翻动蚕蛹的事先会有沙沙的声响,出锅装盘。

  干煸蚕蛹

  材料

  蚕蛹23000克,香菜半两,干红辣椒丝一小把,葱姜适量,盐,植物油,麻辣鲜,花椒粉,孜然粉。

  做法

  1.香菜洗净切段、葱姜切末备用。

  2.锅中加入适量清水烧沸,倒进洗干净的蚕蛹焯2分钟巨棺。(在微波炉中烘烤一分钟出去多余水分,此步骤可省略)。

  3.炒锅加人极少量植物油,待油温7成热时倒进葱姜末炒香,再倒进干红辣椒丝翻炒出香味把蚕蛹倒进煸炒,大火煸炒3分钟将蚕蛹顶端的水分炒出来,之后撒入极少量盐,花椒粉,麻辣鲜,孜然粉在撒上香菜关火即可。

  干煸茧蛹

  材料

  茧蛹,芹菜,胡萝卜,彩椒。

  做法

  1,把茧蛹细致的洗一遍,注意顶端有或多或少沟沟的地方。之后锅里放水,放盐。开锅事先,煮茧蛹,煮完事先,稍微泡2分钟,入盐味,取出,备用。

  2,拿有2个 剪子从尖头剪开,剪子最后锋利或多或少,之后呢,慢或多或少剪,不然会碎掉。

  3,干淀粉,花椒面,味椒盐,鸡精。拌好。盐要多或多或少,好好拌一下。之后把茧蛹裹上淀粉料。主却说开口的那面。

  4,炸茧蛹,一次事先再复炸一次。

  5,准备好辣椒丝,也炸一下。

  6,芹菜,胡萝卜,彩椒。切好。

  7,锅里放或多或少底油,下入芹菜,胡萝卜,葱段,炒一会,加花椒面,最后倒进茧蛹,翻炒几下,出锅。

  呵呵,看着错综复杂。虽然没能哦。

  小诀窍

  挑茧蛹最好的辦法

  挑茧蛹最好的辦法 ,选活的。最后是有2个 有2个 挑拣的。

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