易享之家 - 专注共享墨白资源网资源 - 易享之家,墨白资源网是中国作品质量最好的的独立博客之一,2008年成立,关注网络推广、SEO、网络技术、网络活动、自媒体、搜索引擎,易享之家,墨白资源网是一个值得收藏的网站。

大发五分快3注册_鸭蛋和鸡蛋在营养上有什么区别?

  • 时间:
  • 浏览:0

  鸡蛋、鸭蛋营养成分大致相同大发五分快3注册,有细微的不同鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高

  鸡蛋 鲜鸡蛋含的蛋白质中,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,如果吸收率相当高,可达99.7%。鲜鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还带有卵磷脂、胡大发五分快3注册萝卜素和矿物质等,什么营养素促使增进神经系统的功能,什么都 ,蛋黄是较好的健脑益智食物。时不时食用,可增强记忆,正确处理老年人记忆力衰退。 中医药学认为,鸡蛋味甘,性平,有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目 》说:“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白则用之,其性平。 精不足者,补之以气,形不足者,补之以血,卵兼理气血,故能清气。能补血,能养能阴, 润肌肤。”《本草再新》说:“鸡子黄,补中益气,养肾益阴。”什么都 ,适当地多吃某些 鸡蛋,有健体、抗老、美肤等作用。

  鸭蛋 鸭蛋也是有抗老、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋带有蛋白质、磷脂 、胡萝卜素A、胡萝卜素B2、胡萝卜素B1、胡萝卜素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。 中医药学认为,鸭蛋味甘,性凉,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。如常食银耳、鸭 蛋炖冰糖,有滋阴降火、润肺美肤的功效。其制法为:取鸭蛋1只,银耳10克,冰糖20克。 先将银耳水发,洗净,大发五分快3注册加清水,文火煮至烂熟;打入鸭蛋,加入冰糖,再用旺火煮至鸭蛋熟 透即成。鸭蛋性偏凉,這個 点不如鸡蛋(性平),故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。 

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysbk/2011/20110200313510.shtml

  文章架构设计 :生活依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!