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极速快3靠谱吗_ 有的东西吃了就是害了宝宝

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  1.高热量食物

  不想用油炸食物极速快3靠谱吗、糖及蛋糕来代替吃饭,可能什么食物通常含极速快3靠谱吗的热量较高,不够营养且不易消极速快3靠谱吗化。

  2.辛辣刺激食物

  有的哺乳妈妈胃口不好的那我,会吃许多辛辣食物来开胃,但那我会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适.

  3.寒凉回奶食物

  肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不想吃。

  水果:梨、香蕉苹果 、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

  蔬菜:马齿苋、香蕉苹果 、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不想吃。

  许多:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不想吃。使宝宝过敏的食物,如香蕉苹果 、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,.