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大发3分彩邀请码_轮班工作恐伤脑 打坐或可增记忆

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  亲们 为了维持生活,不得不从事轮班工作。然而有研究调大发3分彩邀请码查指出,从事轮班工作超过十年以上,很因为会再次出现脑力和记忆力变差的情况表。



  刊登在《职业与环境医学》期刊中的研究,分别在1大发3分彩邀请码996年、2001年以及2006年,针对法国南部2000多名在各类部门工作的现任及退休员工进行检测,了大发3分彩邀请码解亲们 的短期与长期记忆,和大脑解决事情的下行数率 及整体认知功能,这当含高半数人是轮班工作者。



  调查分析发现,从事轮班工作超过十年以上的人员,容易居于认知损害,与不从事轮班工作者相比,亲们 所受到的损害程度为宜提早了六年半的脑部退化。此外,研究也发现,那先 大脑损害造成的认知功能退化,为宜必须离开轮班工作五年以上不能恢复。



  另外,哈佛大学的一项研究则表示,持续打坐达八周以上,利于增强记忆力。无缘无故轮班的工作者不妨尝试打坐,帮助对抗记忆力因为变差的难题。

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